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胶原蛋白的作用

作者:微整助手    发布时间:2018-09-27 21:48

听到这个说法的你或许感到非常震惊,,胶原蛋白关于健康骨骼起至关严重的作用。专业研究骨骼中胶原蛋白的东京慈惠会医科大学副教授斋藤充表示:“骨骼中含有大量胶原蛋白,想要得到强壮的骨骼,胶原蛋白是不可缺乏的严重成分。”
  胶原蛋白分子让骨骼变得特别强壮

胶原蛋白的作用

  

人体中约有200块骨头,这些骨头的重量约占人体体重的约15%-20%,一个体重50公斤的人体内的骨骼占了约7-10公斤重量。
  人们想到骨骼的材料,首先会联想到钙,“钙质等矿物质占据骨骼重量的约80%,而以胶原蛋白为中心的蛋白质占据的重量约为20%。这样看起来似乎矿物质在骨骼中的占比压倒性胜出。”所谓80%:20%的比例仅仅是从重量的角度来对比的,假如按照体积来对比即二者在骨骼中的体积是差不多的。
  “我们才能想象一下钢筋水泥。胶原蛋白等蛋白质等于是其中撑起结构的钢筋,矿物质才是包裹在外面的水泥。”据斋藤充介绍,骨骼在造成的过程中与钢筋水泥的制作过程差不多,首先必要胶原蛋白结构,其次矿物质才会附着其上
  “在骨骼制造的过程中,最严重的旧是胶原蛋白分子相互之间的交错构筑,它是一种被称为‘架桥’的打造形式。”胶原蛋白是一种纤维状细长形蛋白质分子,假如钙质仅仅是附着在它四周就无法制造出强健的骨骼。因而在钙质附着之前,首先必要胶原蛋白分子之间相互交错构筑,造成网状的架桥分子,钙质等矿物质在这样的底子上附着于其上,  “作为骨骼构筑底子的胶原蛋白分子和皮肤中含有的胶原蛋白分子完全一致,斋藤松症

胶原蛋白的作用

  

近年来,  斋藤充表示:“目前为止,大多数人认为骨质疏松症是出于矿物质不够引起的,但依据最新研究发现,
  依据斋藤的介绍,但随着年岁的增长和运动量的减轻,名为戊糖素的不良架桥分子便会不断增多,增多到一定的数量后,人的骨骼便会变得愈来愈脆弱并方便断折。
  “想要预防此种不良架桥分子的增多,多摄取B族维生素是非常有效的做法。但是首先必要注意的是良好地让原本的胶原蛋白做好架桥,而想要到达这个目的,而不是首先补充胶原蛋白。”斋藤指出,因为运动能够给骨骼带来一定的冲击,

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