青春已不在，青春痘常留。这是我们很多顾客和求美者一直以来对青春痘所说的。怎样去掉青春痘，这是我们每一位求美者都想要知道的答案。七元网小编也通过各个渠道，收集整理了去青春痘的方法。下面我们就一起认识一下，希望可以帮到我们有需求的朋友。

1、冷敷法:这种方式，就是把洗干净的毛巾放在冰箱里冻一下，过几个小时后，把冻过的毛巾敷在脸上，在敷之前，我们一定要把面部清洗干净，这样在敷到上面。因为洗过的脸上，可以收敛镇静毛孔，对油性皮肤也有很大的帮助。

2、采用芦荟和黄瓜:因为芦荟和黄瓜都有消炎的作用，我们可以买新鲜的黄瓜和芦荟，切成薄片，敷在脸上，这样可以有效缓解青春痘。

3、鲜奶敷脸:还可以每天用鲜奶敷脸，这样持续一两个月，不但能够减少青春痘的产生，还可以淡化疤痕，配合使用祛痘产品，就能更快的去掉痘痘和痘印。

4、饮食方面:如果面部出现了很多的青春痘，这个时候，我们就要注意自己的饮食。禁忌腥辣和刺激性的食物。主要以清淡为主。而且每天还要养成喝酸奶的好习惯，这样就可以让益生菌在肠道内清除垃圾，帮助正常的上厕所排便，这样可以更好的加速油脂和毒素的排除，加快痘痘的消除。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了祛除青春痘的方法了，也有资深的皮肤专家和祛痘专家建议，在出现青春痘的时候，要注意清洁面部，不要用手挤痘痘，这样不仅会留下疤痕，而且还会让手上的细菌进去，导致进一步的感染。也不要经常用湿巾去擦，在就是，选择和自己的肤质相适应的护肤品，能够进一步的改善。

如今虽说人们的生活水平提高了，但是各种疾病也越来越多，这些疾病困扰着人们的学习、生活、工作。我想青春痘对大家来说并不陌生，或许曾今也困扰过大家，青春痘经常长在脸上，也有人长在在胸前、背上，严重的会大面积长满身体，会影响美观，同样影响个人气质。一般青少年比较容易长青春痘，但有些成年人也会长。那么怎样预防青春痘呢，下面给大家介绍几种预防方法，希望对大家有帮助：

5、每天一定要注意皮肤清洁，护肤品尽量是有点温和，特别是油性皮肤的人应慎重选择护肤品，使用的洗面奶洗脸，用温水或温热水洗脸，不要太用力。

6、青春痘的发生与毛孔阻塞有很大关系，所以我们要预防痘痘，要及时清除毛孔，减少痘痘形成的风险。

7、日常生活中要注意不要使用油性或粉质化妆品，不可浓妆艳抹，彻底清洗之前睡觉，每天早上洗脸，晚上用温开水，记得要用洗面奶轻轻按摩几分钟，彻底清洁皮肤，以免堵塞毛孔。

8、日常生活要注意饮食清淡，辛辣食物和高糖，高脂肪的食物，尽量少吃，戒掉吸烟，饮酒的坏习惯，保持良好的心态也是非常重要的。

9、长痘痘通常是由饮食不当，引起的过食肥甘厚味，致肺胃湿热。确定治疗痤疮的原因，根据个人体质，中医辨证，从健脾和胃汤补充能量，身体开始促进废物排泄，清热、水分;面部痘痘得到控制，炎症消退，红色的消除;最后，排便增强。大便通畅，使人看起来更精神，逐渐淡化和消除痤疮。治疗期间一定要经常吃药，多休息，多吃一点。

通过上述内容给大家介绍了一下长青春痘的预防，以及容易出现青春痘的人群，特别是青少年，希望能给大家带来帮助，另外还要在饮食和作息时间方面多加注意。如果不清楚自己的病状应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友一定要找到致病的根源，积极配合治疗