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吃黄瓜减肥又微整形,不要和它一起吃

作者:海奥伊美网络部    发布时间:2019-07-19 16:59

吃黄瓜减肥又微整形,不要和它一起吃

吃黄瓜减肥又微整形,但不要和它一起吃,不然对身体不利,切记!

黄瓜,我们都不陌生,很多人都喜欢吃,是夏天必备的一种蔬菜,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。

吃黄瓜减肥又微整形,不要和它一起吃

在日常生活当中,我们经常有人拿黄瓜敷脸或者贴在皮肤上,那是因为黄瓜是一味可以微整形的菜蔬,这样做可有效地抗皮肤老化,,减少皱纹的产生,黄瓜头中含有一种葫芦素C,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素,既能加速肠道腐败物质的排泄,又有降低血液中胆固醇的功能,因此,患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人,常吃黄瓜大有益处。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。

吃黄瓜减肥又微整形,不要和它一起吃

不过黄瓜虽好,也有禁忌,不能和它一起吃:



黄瓜+哈密瓜:

哈密瓜可微整形可保健,但结合黄瓜一同食用会破坏维生素c。

黄瓜+白菜:

多吃白菜可以防黑斑病,也可美白减肥,但和黄瓜同食会降低营养价值。

黄瓜+菜花:

若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。

吃黄瓜减肥又微整形,不要和它一起吃

 

推荐食谱:腐竹拌黄瓜

做法:

1.黄瓜切条状,用少许盐腌半个小时。

2.腐竹提前泡软后洗净,切成小段,然后用开水焯熟后,凉水过凉,挤干水份。

3.将黄瓜和腐竹混合,加入少量的盐,适量的糖,鸡粉,麻油,红油拌匀即可。

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