有些人因为天生或者女性因为生产后导致腰腹肥胖，从而整体看起来很不协调。穿衣搭配也不好看，令很多人感觉到苦恼。现在出现很多减肥的方法，其中腰腹抽脂不费力，手术简单用时短，*苦恢复快。比较受大多数人欢迎。那么腰腹抽脂后吃什么利于恢复呢?下面介绍一下：

1、海带 海里食物海带等是*利于消肿的。并且，海带含有植物纤维，矿物质，微量元素等人体需要的物质，有助于体内供氧，并且起到美容的作用。

2、薏米 我们煮饭的时候可以加一些薏米，薏米是有利于消肿、健脾、去湿、舒筋除痹等功*，有利于将沉积在体内的废物排出体外。

3、大豆绿豆等豆制品 除了消肿还可以提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病。豆类富含着氨基酸类，能够排出体内毒素的*果。不喜欢大豆的也可以喝豆浆。

4、南瓜 消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素A。它是整形美容手术后的*选择。

以上是对腰腹抽脂后吃什么利于恢复有了相关了解。另外要注意术后生活作息要规律，伤口注意清洁卫生，不能碰水。